悪玉菌が多いかは、おならの匂いでわかる

[最終更新日]2017.04.13

出てほしくないけど出てしまうオナラ。

ある程度コントロールできるのはいいんですけど、我慢できないときも多いですよね。オナラが日常的に臭い方は、それが悩みの種であることも多いでしょう。臭くないオナラだったらしてもバレずに済みますからね。オナラの我慢は体調を揺るがすほどに危険なものでもあります。

デリケートなオナラの悩み、原因と対処法を知って、悩みから解放されましょう。

オナラは、なぜ出る?

生きている限り、オナラが出ない人は一人もいません。アイドルも然りです。それは、オナラが空気と食べ物によってできるガスだからです。

生きている限り、休むことなく息をしていますし、食べ物も食べ続けますよね。飲み食いをするとき、口から入ってきた空気と一緒に飲み込んでいて、この空気が消化される中で発生したガスと混ざり、腸の運動により体外に排泄される。それがオナラです。

臭いオナラの正体は?

通常食べ物は、胃や小腸で消化されて大腸に到達します。

ですが、肉や卵などは胃や小腸で十分に消化しきれません。この消化が不十分な食べ物は、腸内の悪玉菌の格好のエサとなり、悪玉菌によって臭い腐敗ガスが作られます。

これがオナラが臭い原因です。

肉や卵ばかり食べていると、悪玉菌のエサが増え悪玉菌がたくさん増えます。たくさんに増えた悪玉菌は、大量の腐敗ガスを作り出します。つまり、オナラが臭いかどうかは悪玉菌の数によって決まるのです。

オナラの臭さが教えてくれる悪玉菌の存在について、詳しくはこちらを参考になさってください。
>>見逃さない!悪玉菌増殖のサイン。増殖を止める方法とは

オナラを臭くなくするには

腸が活発に動いて善玉菌が多い環境では、悪玉菌のエサも少ないですし、善玉菌の勢力に圧されて悪玉菌はおとなしくなります。悪玉菌が活発に働かないので腐敗ガスは発生しなくなり、食べ物が胃や小腸で消化されたときに出たガスと食事の際に飲み込んだ空気だけになります。

腐敗ガスがなければ、同じガスでも臭くないのです。臭いオナラを出さないコツは、いかにして腸の悪玉菌を増やさないようにするかだったのですね。悪玉菌を増やさないコツについては、こちらで解説しています。
>>見逃さない!悪玉菌増殖のサイン。増殖を止める方法とは

 

 

 

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