体臭改善にも乳酸菌!腸と体臭の関係性

[最終更新日]2015.05.08

下痢や便秘、さらには口臭と「乳酸菌」がもたらす効果は計り知れません。たかが「乳酸菌」と思っている方も多いと思いますが、意識して摂取し続けることによって体調や体質が少なからず改善している事を実感するハズです。

健康や美容のためにまだ「乳酸菌」を摂取した事が無いという方は、ぜひ一度試してみてくださいね!

体臭改善に乳酸菌が効く!

様々な効果をもたらす乳酸菌は「体臭改善」にも効くとされています。ワキでも足でも体から発せられる臭いは「体臭」となり、自分はもちろん、周囲にも不快な思いをさせてしまいますよね。コンプレックスになっている方も少なくありません。

体臭はデオドランドスプレーなどで消臭するだけではハッキリ言って完全に消すことはできません。原因となる大元の部分を改善する必要があります。

体臭の原因になりやすい「腸内環境」

単純に「不潔な体」や「臭いの付いた衣類」が原因なのであればお風呂に入る、洗濯するといった対策が取れますが、体の中が原因となるとそう簡単には対策・改善することができません。

意外かもしれませんが体臭の原因になりやすいのが「腸内環境」。

腸内には善玉菌や悪玉菌といった菌がたくさん存在しており、それらが上手くバランスを保つことによって健康な体を維持することができます。ですがこの腸内環境のバランスが崩れ、悪玉菌が増えすぎると毒素や有害物質、悪臭物質などが次々と生成され、血液の流れによって全身へと広がってしまいます。

広がった悪臭物質や有害物質は汗や息に混じり、酷い臭いを発生させます。これが体臭の原因となるんですね。お腹の調子が悪い時だけ体臭がキツくなるという方は特に注意が必要です。

腸内環境を整えるには乳酸菌が一番!

悪玉菌の働きによる体臭を改善するには「腸内環境」を整え、悪玉菌を抑制するのが大きなポイントとなります。そこで強い味方になるのが「乳酸菌」!雑誌やTV番組などでも言われていますが、腸内環境を整えるには「乳酸菌」の摂取が一番なんです。

乳酸菌は悪玉菌を抑制する善玉菌の一種で、免疫力を高めたり、老廃物を排出する働きがあります。腸内環境を整える成分は他にもありますが、やはり摂取しやすい乳酸菌は年齢や性別を問わず人気なんですね。

腸内環境を整えて体臭改善!歳のせいだ、体質のせいだと諦めるにはまだ早いですよ。ヨーグルトやキムチ、漬物や日本酒などとっても身近な食べ物や飲み物に乳酸菌は含まれているのですから。

 

 

 

腸内環境の改善は乳酸菌サプリが一番効率的

 

腸内環境を整える食事やヨーグルト、ヤクルトなんかと比べても乳酸菌サプリがコスパ最強。

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