見逃さない!悪玉菌増殖のサイン。増殖を止める方法とは

お通じをスムーズにして、便秘の悩みを終わらせたい。
食生活を正して、お腹の調子を整えたい。

思ってはいても、これと言って決定的な対策を見つけられない人は沢山いるようです。

腸は体の中に埋め込まれ、普通に生活している上ではお目にかかることができない臓器です。その中の細菌となれば、もっと難しい。

しかし、目に見えないところでうごく悪玉菌のことを知れば、見てみぬふりもやめざるを得ない状況になるでしょう。

一般的に知られる悪玉菌優勢時の腸で起こることは、以下がありますよね。

悪玉菌が優勢の時に起こること ※ 一般的
便秘 腸壁を刺激する善玉菌が足りなくて、便が排出されない。便が腐って悪玉菌が更に増える。
おならが臭い 悪玉菌が腐敗ガスを作る。

どちらも肛門経由で伝わる、悪玉菌の挑戦状と言った感じでしょうか。そして、あまり悪玉菌とは関係なさそうなところでも、悪玉菌の影響って出てきてるんです。

悪玉菌が優勢の時に起こること ※ 一般に知られていない
肌荒れ 悪玉菌が作るフェノール類が肌を荒らす。
気持ちの落ち込み 善玉菌が作っていた気持ちを明るくする物質が不足する。
口臭・体臭 悪玉菌の腐敗ガスが全身に回る。
風邪をひきやすくなる 悪玉菌が免疫を作られるのを邪魔する。

悪玉菌が、ここまで全身に影響してくるとは驚きですよね。10年前は見向きもされなかった腸内細菌でしたが、これらが明るみになり、現在では研究も盛んになっています。

悪玉菌を減らすには?

ここで一般的な対策として一番に上がるのは「食生活の改善」ですよね。

発酵食品や野菜を食べよう!という呼びかけもちらほら。

でも、一念発起して食事に気を付けても、イマイチ効果が出ない人が多いんです。皆さんにも経験があるかもしれませんね。そんな報われない人にオススメなのが「乳酸菌サプリ」です。

食事から便は作られますので、食事を意識することはとても大切ですが、腸内細菌の傾向を変えることを皆さん忘れていたんです。

腸内細菌の傾向を変える乳酸菌サプリとは?

一度悪玉菌が優勢になってしまった腸では、善玉菌が喜ぶエサであっても悪玉菌のエサにとって代わられてしまいます。流れを変えるのに使ってもらいたいのが「乳酸菌サプリ」なんです。

乳酸菌サプリとは、腸の善玉菌となって働く菌や、善玉菌を助ける働きをする菌が入ったサプリのことです。乳酸菌サプリを選ぶときのポイントは3つ。

  • 腸内細菌の悪い流れを変えてくれる菌が入っていること
  • 腸内環境を改善したデータを示してくれていること
  • 信頼のおける企業であること

食べ物ではない乳酸菌を、悪玉菌対策として選んだ理由が「悪玉菌が作った悪い流れ」を変えることにあるわけですから、変えられるだけの菌が入っていなくてはいけません。そして、変えた実績も提示してほしいものです。

データが信用できるものなのか、安全性の高いサプリなのかと言った点で、信頼のおける企業かどうかも重視します。

3つのポイントを抑えたものは?

近年の腸内環境ブーム、いわゆる「腸内フローラブーム」で、乳酸菌サプリは各社から発売されていますが、悪玉菌の悪い流れを断ち切るための3ポイントを満たしたサプリは、実はそう多くありません。

できていると見せかけても詰めの甘いサプリや、データの含有量とサプリの含有量に差があるサプリなど、ゴロゴロ転がっているんです。

乳酸菌サプリのビギナーさんですと、見分けるのに手間がかかると思いますので、条件を全て満たしたサプリを紹介しておきます。

森下仁丹の「ビフィーナS」というサプリメントです。

>>ビフィーナSを確認する

ビフィーナSには、「ビフィズス菌ロンガム種」というヒト由来の善玉菌が生きたまま入っています。ヒト由来ですから、私たちの腸にもなじみやすく、相性の良い菌です。

ビフィズス菌ロンガム種は、腸内を酸性にして悪玉菌を弱らせることで、悪い流れを断ち切ってくれます。

2週間摂取後で、排便回数と便中の善玉菌占有率が上がったと提示されています。なお、この臨床実験で使われたビフィズス菌ロンガム種の菌数は20億個で、ビフィーナSは50億個なので、問題ありませんよね。

SNSでも効能に喜ぶ声を見つけることができました。

サラダ生活してもリンゴ生活しても治らなかったのに、、

🐥ビフィーナS飲み始めて1週間くらいで劇的に変化。🐥サプリって信用してなかったし怖いイメージあったけど、良いサプリもあるんだね。

お通じに悩んでる人ー!!
絶対飲んだほうが良い!✨

#お腹トラブル卒業
#ビフィーナS

ビフィーナSのメーカー「森下仁丹」って?

世間から腸内細菌が注目され始める何年も前からビフィズス菌の研究を始めた森下仁丹。創業124年の歴史ある会社で、医薬品も手掛けていますから、サプリの臨床実験や品質管理はお手の物でしょう。

価格は、1ヶ月2,980円。腸を整える起爆剤だと思ってください。

>>ビフィーナSの詳細を確認する

公式サイトからの購入が、一番安くて間違いないでしょう。類似品も出回っていますから、間違わないでくださいね。

最後に

今ある日常をできるだけ長く守りたい。やりたいことの実現を、健康による問題で諦めたくない。そんな、生きる力の強い人が悪玉菌を減らすことに注力しているのだと思います。

悪玉菌の勢力を弱めるための乳酸菌サプリ。

  • 腸内細菌の悪い流れを変えてくれる菌が入っていること
  • 腸内環境を改善したデータを示してくれていること
  • 信頼のおける企業であること

この3つのポイントをガッチリつかんでいるのが、ビフィーナSです。

>>ビフィーナS公式