「生きて腸まで届く乳酸菌」というフレーズが有名になりましたが、植物性乳酸菌はそれにあたります。胃液や熱などに強く、腸に届くまで「死菌」となってしまう確立が低い菌ですね。ここでは植物性乳酸菌の知識を掲載しています。

主に腸内の善玉菌のエサとなり、善玉菌をパワーアップさせる役割がある動物性乳酸菌。今では「生きたまま腸に届く」植物性乳酸菌ばかりが注目されていますが、動物性乳酸菌は普段の食生活からも摂取しやすい菌であります。ここでは動物性乳酸菌の知識を掲載。

聞いたことがあるけどどんな効能があるのか分からない。よくＣＭで流されているあの乳酸菌はどんな役割があるの？そのような疑問に答えるべく、ここでは各乳酸菌の正しい効果・効能を紹介しています。自分に必要な乳酸菌を見つけよう！